podem me chamar de mone tenho 53 anos decidir mudar os meus habitos alimentares não é facil porém estou eu aqui. trabalho em restaurante o que me dificulta um pouco a não beliscar,o que me atenta de verdade sâo os doces affs. meus horários um pouco no periodo da tarde com uma parte da noite. com uma folga na semana. me sobra a parte da manhã para praticar exercicios embora tenho que administrar melhor, confesso que estou em falta.gosto de hidroginástica, dançar, e caminhar.