milena276
2018年 07月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
69.7 kg
これまでの減量分: 13.7 kg

現在の体重
56 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重
53 kg
残り: 3 kg
Tenho 18 anos e 1,66 m de altura. Desde 14 anos tenho episódios frequentes de compulsão alimentar, já tentei inúmeras vezes emagrecer, mas todas em vão, até esse ano. Em março, com o início da quarentena, fiquei decidida a emagrecer, reeducando a minha mente. Agora consigo fazer exercícios (o que não conseguia de jeito nenhum antes) e me saciar com comidas saudáveis (apesar de comer algumas besteiras às vezes). Faço zumba ou esteira 5 vezes por semana, além de jejum intermitente. Metas: 62kg, 58kg, 55kg, 53kg (meta final).

milena276の体重の記録


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sabrinaliz
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
 
Lu_leoninaa
最後の計量: 週に0.9 kg減量中 Down
areginasoares
最後の計量: 週に0.5 kg増量中 Up
 
its_byeol
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down


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