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mike4ro
mike4ro
2009年 12月に参加しました
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体重履歴
計量を始める
113.4 kg
これまでの減量分:
0.5 kg
現在の体重
112.9 kg
成績:
週に0.1 kg減量中
目標の体重
79.4 kg
残り:
33.6 kg
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mike4roの料理帳
カロリー: 162kcal | 脂質: 4.02g | 炭水化物: 23.89g | たんぱく質: 8.72g
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Homemade high fiber, super healthy lentil and spinach soup.
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