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2015年 06月に参加しました

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体重履歴

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65 kg

これまでの減量分: 0.8 kg

現在の体重

65.8 kg
成績: 週に0.7 kg減量中

目標の体重

58 kg

残り: 7.8 kg

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mashalraの体重の記録

カロリー: 53kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 3.59g | たんぱく質: 1.98g

Подходит в гречке, курочке и многим другим блюдам.

カロリー: 144kcal | 脂質: 8.14g | 炭水化物: 4.48g | たんぱく質: 13.20g

Идеальный вариант для сытного завтрака.

カロリー: 509kcal | 脂質: 19.33g | 炭水化物: 75.52g | たんぱく質: 11.83g

Очень быстрое в приготовлении блюдо, которое порадует любителей здорового питания.

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