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marianafilizola
marianafilizola
2016年 10月に参加しました
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56
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21
体重履歴
計量を始める
75.7 kg
これまでの減量分:
7 kg
現在の体重
68.7 kg
成績:
週に1.2 kg減量中
目標の体重
63 kg
残り:
5.7 kg
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marianafilizolaの体重の記録
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marianafilizolaの料理帳
カロリー: 169kcal | 脂質: 14.48g | 炭水化物: 3.15g | たんぱく質: 7.60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
カロリー: 202kcal | 脂質: 19.79g | 炭水化物: 7.33g | たんぱく質: 1.74g
Creme de Abacate
Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.
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