Na meer dan tien jaar niet op een weegschaal te hebben gestaan, schrok ik me een hoedje toen ik drie maanden geleden mijn gewicht peilde. Natuurlijk merkte ik dat kleding niet meer paste en dat de maten steeds groter werden. Ik wist dat ik te zwaar was, maar dit was wel een beetje over de top.

Nu ben ik zo’n zes weken aan het diëten a.d.h.v. een voedingsschema, ook probeer ik weer regelmatiger te sporten (hardlopen en zwemmen). Doordat ik nu weer echt gezond eet, zit ook beter in mijn vel. Één maal in de week heb ik een snackdag ingelast, heerlijk uit eten en niet op het dieet letten. Ik merk dat ik steeds kieskeuriger wordt in wat ik op die dag eet en van extreme zoetigheden moet ik al helemaal niks meer hebben.

Mijn BMI is nu gelukkig weer onder de 30 en ik kan de broeken van 5 jaar geleden weer aan.
Vandaag ben ik op de helft van mijn streefgewicht, nog een kleine zes weken en dan heb ik weer het gewicht van tien jaar geleden :)