kathy2512
2011年 12月に参加しました
投稿
58
フォロー中
6
フォロワー
1
体重履歴

計量を始める
114.3 kg
これまでの減量分: 16.8 kg

現在の体重
97.5 kg
成績: 週に0.9 kg減量中

目標の体重
81.6 kg
残り: 15.9 kg
I've struggled with my weight on and off forever. I know how to lose, its just a matter of doing it. My lowest wt was 140lbs about 10 years ago- that was great. Now, I have a long struggle ahead to lose, but it needs to be done. Its all a mindset.

kathy2512の体重の記録


フォロー中

Windy Day
 
Debbie Cousins
最後の計量: 週に3.7 kg増量中 Up
BrendaIvy
最後の計量: 週に0.3 kg減量中 Down
 
Ana Rosa 2371
最後の計量: 週に2.4 kg減量中 Down

kathy2512の料理帳

カロリー: 173kcal | 脂質: 0.52g | 炭水化物: 34.55g | たんぱく質: 7.96g
Sweet Potato Chili
A low fat, full of vegetables chili.
カロリー: 157kcal | 脂質: 7.51g | 炭水化物: 15.41g | たんぱく質: 8.05g
Cauliflower Bake
A warming cauliflower, potato and leek casserole.
カロリー: 47kcal | 脂質: 1.88g | 炭水化物: 6.38g | たんぱく質: 1.00g
Peanut Dipping Sauce
Super easy no cook peanut dipping sauce in a pinch! Great when you're in a hurry and need a yummy dip.
カロリー: 88kcal | 脂質: 4.09g | 炭水化物: 4.49g | たんぱく質: 8.88g
Chicken Soup
Full of chicken and vegetables, this is soup is wholesome and delicious.
カロリー: 459kcal | 脂質: 9.59g | 炭水化物: 63.62g | たんぱく質: 33.54g
Beans, Broccoli and Blueberry Salad
Green and blue salad with dry roasted edamame for a protein punch.
料理帳を全て表示

kathy2512の最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。