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2021年 10月に参加しました

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90 kg

これまでの減量分: 8 kg

現在の体重

82 kg
成績: 週に1.2 kg減量中

目標の体重

70 kg

残り: 12 kg

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I have just come of all medications and need to get back to original weight. Still on medication for type 2 diabetes and would like to come of that as well.

jonicholson1の体重の記録

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	spicehorn
	最後の計量: 体重に変化ありません

	Ketolou
	最後の計量: 週に0.3 kg減量中

jonicholson1の最近の食べ物と運動

	Poppyseed Cake without Icing
	White Corn Tortilla Strips
	Banana Shake
	ストレッチ（ヨガ）
	歩く（早足） - 時速6.5km
	歩く（運動） - 時速5.5km

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