sebeteulnya saya sudah berulang2 menjalani diet dan gym, tapi baru 1 bulan ini saya focus penurunan berat badan dan maybe next pembentukan. Berawal dari 1 bulan lalu berat badan saya berada pada 92 KG dan sampai saat saya membuat akun ini berat badan saya sudah turun 7 KG. Semoga saya dapat tetap focus sampai mencapai target yang saya ingin kan 75 KG dan pembentukan badan! SEMANGAT!!!