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2019年 03月に参加しました

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101.4 kg

これまでの減量分: 3.5 kg

現在の体重

97.9 kg
成績: 週に2.0 kg減量中

目標の体重

64 kg

残り: 33.9 kg

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joanadiniz1の体重の記録

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カロリー: 1401kcal | 脂質: 96.36g | 炭水化物: 7.05g | たんぱく質: 119.15g

Torta de frango sem farinha.

カロリー: 105kcal | 脂質: 3.34g | 炭水化物: 0.53g | たんぱく質: 18.09g

Almôndegas de frango assadas.

カロリー: 110kcal | 脂質: 4.74g | 炭水化物: 10.54g | たんぱく質: 5.11g

Perfeita para lanches rápidos.

カロリー: 144kcal | 脂質: 3.75g | 炭水化物: 25.87g | たんぱく質: 3.59g

Bolo de banana com aveia. Sem glúten.

カロリー: 99kcal | 脂質: 5.71g | 炭水化物: 3.47g | たんぱく質: 7.99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

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