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jbooty
jbooty
2010年 06月に参加しました
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体重履歴
計量を始める
79.4 kg
これまでの減量分:
2.3 kg
現在の体重
81.6 kg
成績:
週に0.1 kg増量中
目標の体重
65.8 kg
残り:
15.9 kg
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最後の計量:
週に0.1 kg減量中
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最後の計量:
週に0.0 kg減量中
jbootyの料理帳
カロリー: 84kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 14.52g | たんぱく質: 4.47g
French Crepes
Traditional French crepes with a few healthier changes.
カロリー: 140kcal | 脂質: 2.73g | 炭水化物: 26.38g | たんぱく質: 3.18g
Pumpkin Mousse
Light and rich tasting pumpkin mousse, but low in fat and calories.
カロリー: 32kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 0.51g
Raspberry Sauce
A low-carb alternative to traditional cranberry sauce.
カロリー: 191kcal | 脂質: 6.44g | 炭水化物: 5.43g | たんぱく質: 29.38g
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
カロリー: 185kcal | 脂質: 5.27g | 炭水化物: 5.05g | たんぱく質: 29.29g
Dijon Broccoli Chicken
Yummy broccoli and chicken in a tangy sauce.
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