iri.iri2007
2016年 04月に参加しました
投稿
139
フォロー中
31
フォロワー
7
体重履歴

計量を始める
80.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg

現在の体重
72.6 kg
成績: 週に1.4 kg減量中

目標の体重
65 kg
残り: 7.6 kg

iri.iri2007の体重の記録


フォロー中

Emre .
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
АКUMA
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
МурашечкаМур
最後の計量: 週に1.1 kg減量中 Down
 
DPN15K
最後の計量: 週に5.6 kg減量中 Down

iri.iri2007の料理帳

カロリー: 121kcal | 脂質: 2.05g | 炭水化物: 13.84g | たんぱく質: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
カロリー: 234kcal | 脂質: 8.89g | 炭水化物: 42.89g | たんぱく質: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
カロリー: 188kcal | 脂質: 6.11g | 炭水化物: 6.44g | たんぱく質: 25.39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
カロリー: 339kcal | 脂質: 9.42g | 炭水化物: 58.74g | たんぱく質: 18.44g
Овсяные Блинчики
Вкусная альтернатива утренней каше.
カロリー: 119kcal | 脂質: 7.16g | 炭水化物: 13.70g | たんぱく質: 2.71g
Тушенная Капуста
Вкусная диетическая капустка.
料理帳を全て表示

iri.iri2007の最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。