Всем привет!
Я Ира, 39 лет рост 158 см. Есть сын - 9 лет.
Перепробовала все популярные диеты.
С 25.01.22 была на голоде 10 дней.
С февраля 2022 на КЕТО ~ пол года. Вес был с 65 до 53
Потом операция гормональный сбой.
Летом 2023 дошла до 66 кг и не могла сбросить вес.
В октябре 2023 опять перешла на кето.
С 15.10.2023 голод 11 дней: вес наконец пошел вниз с 66,2 кг до 59,2 кг = -7 кг.