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gi_suzart
gi_suzart
2018年 01月に参加しました
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体重履歴
計量を始める
77.3 kg
これまでの減量分:
6.3 kg
現在の体重
71 kg
成績:
週に0.8 kg減量中
目標の体重
51 kg
残り:
20 kg
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davydcabral
最後の計量:
週に4.9 kg増量中
Lu gusmao
最後の計量:
週に0.2 kg増量中
gi_suzartの料理帳
カロリー: 309kcal | 脂質: 17.17g | 炭水化物: 4.05g | たんぱく質: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
カロリー: 382kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 55.09g | たんぱく質: 11.19g
Pão de Queijo de Frigideira
Pão de queijo rápido com polvilho.
カロリー: 73kcal | 脂質: 6.55g | 炭水化物: 0.59g | たんぱく質: 2.46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
カロリー: 113kcal | 脂質: 9.31g | 炭水化物: 2.13g | たんぱく質: 5.83g
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
カロリー: 85kcal | 脂質: 4.54g | 炭水化物: 0.15g | たんぱく質: 10.27g
Pão de Esparta
Pão protéico low carb.
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