登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
gerardvan seer
gerardvan seer
2021年 10月に参加しました
投稿
28
フォロー中
19
フォロワー
6
体重履歴
計量を始める
63 kg
これまでの減量分:
2.9 kg
現在の体重
60.1 kg
成績:
週に5.6 kg減量中
目標の体重
63 kg
残り:
2.9 kg
フォローする
Bijna gepensioneerd, diabetes patient, daarom dit lidmaatschap
gerardvan seerの体重の記録
全ての履歴を表示
フォロー中
Dziubinski242
最後の計量:
週に2.1 kg減量中
FabianRx
最後の計量:
体重に変化ありません
alexvause30
最後の計量:
週に0.9 kg増量中
CISSE48
最後の計量:
週に0.5 kg減量中
すべてを表示
gerardvan seerの料理帳
カロリー: 31kcal | 脂質: 1.09g | 炭水化物: 4.46g | たんぱく質: 1.69g
Spinaziesoep
Heerlijke en voedzame soep, ideaal voor bij koud weer.
カロリー: 173kcal | 脂質: 8.63g | 炭水化物: 17.11g | たんぱく質: 9.76g
Shakshuka
Israelisch eiergerecht.
料理帳を全て表示
gerardvan seerの最近の食べ物と運動
コーヒー(インスタント)
Salade met Pittige Bulgur, Verse Kaas, Kip en Spinazie-Rucola Mengeling
塩
浴びる
歩く(ゆっくり) - 時速3km
デスクワーク
ダイエットカレンダーを表示