Bonjour, j'ai 45 ans, je mesure 1m57, je suis divorcée et maman de 3 enfants. Après avoir essayé une multitude de régimes qui m'ont tous fait reprendre plus de kilos, je me lance maintenant dans l'alimentation équilibrée. Les solutions les plus simples ne sont pas les plus évidentes pour tout le monde 😜

Poids de départ : 111,6 kg
Mon objectif final : 60 kg

Objectifs intermédiaires :

1 - perdre les 7 kg pris ces derniers mois = 104 kg
2 - atteindre les 2 chiffres = 99 kg
3 - sortir de l'obésité de masse, entrer en obésité élevée = 97 kg
4 - atteindre 90 kg
5 - sortir de l'obésité élevée, entrer en obésité modérée = 85 kg
6 - atteindre 80 kg
7 - sortir de l'obésité modérée, entrer en surpoids = 73 kg
8 - atteindre 70 kg
9 - sortir du surpoids, entrer en corpulence normale = 60 kg
10 - stabilisation