登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
gander24
gander24
2011年 01月に参加しました
投稿
52
フォロー中
1
フォロワー
2
体重履歴
計量を始める
85.7 kg
これまでの減量分:
2.0 kg
現在の体重
87.7 kg
成績:
週に0.7 kg減量中
目標の体重
68.0 kg
残り:
19.7 kg
フォローする
gander24の体重の記録
全ての履歴を表示
フォロー中
PassduhCharles
最後の計量:
週に0.1 kg増量中
gander24の料理帳
カロリー: 192kcal | 脂質: 9.71g | 炭水化物: 2.79g | たんぱく質: 23.20g
Chicken Caesar Burgers
A quick dinner recipe for nights when you are in a rush.
料理帳を全て表示
gander24の最近の食べ物と運動
All Natural Reduced Fat 2% Milk
Truefit Lean Protein Shake
Mandarin Orange
クロスフィット (Crossfit)
歩く（ふつう） - 時速5km
ピラティス
ダイエットカレンダーを表示