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doncarlos43

2016年 03月に参加しました

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94.4 kg

これまでの減量分: 14.1 kg

現在の体重

80.3 kg
成績: 週に3.5 kg減量中

目標の体重

78 kg

残り: 2.3 kg

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Ska plocka 12kg till sommaren... Hoppas på att logga allt som kommer in i munnen gör mig uppmärksam på vart fan kcal kommer i från.

doncarlos43の体重の記録

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カロリー: 182kcal | 脂質: 15.86g | 炭水化物: 4.11g | たんぱく質: 6.33g

Stenåldersbröd med få kolhydrater men massor av sunda kärnor.

カロリー: 123kcal | 脂質: 3.33g | 炭水化物: 18.31g | たんぱく質: 4.31g

Gott & superenkelt.

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