dignara-会員

dignara

2019年 03月に参加しました

投稿

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

69 kg

これまでの減量分: 8.7 kg

現在の体重

60.3 kg
成績: 週に4.9 kg減量中

目標の体重

54 kg

残り: 6.3 kg

フォローする

TB 162
cutting calories of 1,331 calories per day
Olahraga is keeping me sane instead of gaining ideal weight, karena kalo mau turun bb ya cutting makan gada cara lain

dignaraの体重の記録

全ての履歴を表示

フォロー中

	trymurni92
	最後の計量: 週に0.5 kg減量中

	ditriles
	最後の計量: 週に0.2 kg減量中

	Ai-Ni
	最後の計量: 週に0.3 kg増量中

	aulpulp
	最後の計量: 週に0.6 kg減量中

すべてを表示

dignaraの最近の食べ物と運動

	Pad Thai
	洋ナシ
	Choco Pie
	高強度インターバルトレーニング (HIIT)
	歩く（ゆっくり） - 時速3km

ダイエットカレンダーを表示