broccoly ice-cream
2017年 03月に参加しました
投稿
15
フォロー中
16
フォロワー
1
体重履歴

計量を始める
74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg

現在の体重
74.8 kg
成績: 週に0.0 kg増量中

目標の体重
59 kg
残り: 15.8 kg
Всем привет! Я Наташа, и мне 35. Ко мне на ты, очень-очень прошу;) мой рост 168, а вес аж 64 кило и я над этим постоянно работаю. Сбрасываю пару кило, а потом выписываю себе премию в виде разных вкусняшек) тем не менее надеюсь и рассчитываю на Вашу поддержку, друзья. Идеальный вес для меня был 57-58 кг, сейчас не знаю, возможно меня устроит и 59))) так что пока иду к этой цели)
Люблю ходить пешком, поэтому утренняя прогулка на работу с понедельника по пятницувсегда со мной за исключением сильных морозов )) в тренажерном зале занимаюсь 2 раза в неделю, почти уже год как. Даже втянула в это дело мужа, и сына, ему 14. Так и ходим в зал втроём, что весело, и экономически выгодно, тк нам делают хорошую скидку))) Любим путешествовать всей семьей
Давайте дружить;)

broccoly ice-creamの体重の記録


フォロー中

svetlanarazina90
最後の計量: 週に0.3 kg減量中 Down
 
petuhovaks
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down
mifariadna
最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down
 
femida1206
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down

broccoly ice-creamの料理帳

カロリー: 94kcal | 脂質: 2.71g | 炭水化物: 13.26g | たんぱく質: 4.18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
カロリー: 178kcal | 脂質: 10.06g | 炭水化物: 14.73g | たんぱく質: 6.30g
Мороженое
Вкуснейшее мороженое, из которого можно набрать шарики.
カロリー: 241kcal | 脂質: 4.47g | 炭水化物: 43.08g | たんぱく質: 8.92g
Пирог с Капустой
Пирог с капустой на кефире.
料理帳を全て表示

broccoly ice-creamの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。