birascık_ayca
2019年 12月に参加しました
投稿
45
フォロー中
6
フォロワー
27
体重履歴

計量を始める
64.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg

現在の体重
57 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重
55 kg
残り: 2 kg
Kendimi bildim bileli balık etliyim walla. ömrüm diyetle ve fırsat buldukça yaptığım minik spor aktiviteleriyle geçti. ama hep anca balık etimi koruyabildim. 3 kilo al,5 kilo ver yani. bu kez kararlıyım. başarmak için burdayım.
41 yaşında çalışan bi hatun olarak azimliyim :)

birascık_aycaの体重の記録


フォロー中

karahuseyinoglubahar
 
kader akin
最後の計量: 週に2.1 kg減量中 Down
svvac
最後の計量: 週に0.3 kg増量中 Up
 
-diyetimsi🌚
最後の計量: 週に0.5 kg減量中 Down

birascık_aycaの料理帳

カロリー: 313kcal | 脂質: 15.19g | 炭水化物: 28.63g | たんぱく質: 17.18g
Kırmızı Mercimek Kek
Kolay ve unsuz kırmızı mercimek keki.
料理帳を全て表示

birascık_aycaの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。