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86.2 kg

これまでの減量分: 21.8 kg

現在の体重

64.4 kg
成績: 週に0.3 kg減量中

目標の体重

56.7 kg

残り: 7.7 kg

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I had very good control of my weight till about 4 years ago. Falling in love (again)....remarriage..dating. Too much love, dining out,beer etc. I need help! I need support!

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	最後の計量: 週に2.5 kg減量中

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	最後の計量: 週に0.5 kg減量中

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billandtracydoekesの料理帳

カロリー: 413kcal | 脂質: 21.23g | 炭水化物: 50.05g | たんぱく質: 9.97g

Standard Overnight Oats

Make ahead breakfast with walnuts, pecans and cranberries.

カロリー: 112kcal | 脂質: 3.58g | 炭水化物: 21.18g | たんぱく質: 1.90g

Braised Butternut Squash with Garlic

Squash so lovely, you won't believe it's vegan.

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