bfiussen
2017年 12月に参加しました
投稿
38
フォロー中
4
フォロワー
6
体重履歴

計量を始める
88 kg
これまでの減量分: 0 kg

現在の体重
88 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重
70 kg
残り: 18 kg
Altura: 1,62m

Peso inicial: 82,2kg (05/01/18)
Meta 1: 75kg - OK
Meta 2: 72kg (-10kg)
Meta 3: 69kg (sair da casa do 7)
Meta 4: 67kg (até o mês de junho)
Meta 5: 65kg
Meta FINAL : 62kg (até o mês de novembro)

Dieta: contar calorias com o objetivo de ficar em * 40% de proteínas, 40% de gorduras e 20% de carboidratos. (Não sou rigorosa)

bfiussenの体重の記録


フォロー中

marianaamery
最後の計量: 週に1.4 kg減量中 Down
 
andreamaccagnan
最後の計量: 週に1.8 kg減量中 Down
Dra. Marcia Santos
最後の計量: 週に2.2 kg減量中 Down
 
simonerlagos
最後の計量: 週に6.7 kg減量中 Down


bfiussenの最近の食べ物と運動


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。