annierolandduf
2017年 07月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
74 kg
これまでの減量分: 4.6 kg

現在の体重
69.4 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重
65 kg
残り: 4.4 kg
j'ais 67 ans mais pour des raisons de santé je voudrais peser 65 kgs car les 9 kgs que j'ai en trop me rend plus lourde sur mes articulations et m'empèche de faire des marches prolongées et j'aime ça.
j'ai eu 3 enfants qui sont tous mariés, et le temps me semble parfois long alors je fais du tricot et je vais aussi à l'école de couture, pour moi c'est un but, pour affiner ma silhouette et je compte bien les perdre, il faut dire que je rentre de vacance et bien profité à tout point de vue

annierolanddufの体重の記録


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valou7554
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annierolanddufの料理帳

カロリー: 498kcal | 脂質: 15.95g | 炭水化物: 30.34g | たんぱく質: 56.61g
Courgettes au Poulet
Entrée chaude, avec thym et curry pour plus de goût.
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