angiers-会員

angiers

2009年 01月に参加しました

投稿

フォロー中

フォロワー

体重履歴

計量を始める

86.2 kg

これまでの減量分: 4.5 kg

現在の体重

81.6 kg
成績: 週に0.1 kg増量中

目標の体重

49.9 kg

残り: 31.8 kg

フォローする

angiersの体重の記録

カロリー: 210kcal | 脂質: 4.57g | 炭水化物: 35.71g | たんぱく質: 9.36g

A yummy taco salad with lettuce, pinto beans, green onion, bell pepper, salsa and of course tortilla chips.

カロリー: 302kcal | 脂質: 12.70g | 炭水化物: 37.35g | たんぱく質: 11.89g

Very tasty and healthy soup that's low in sodium and fat.

カロリー: 92kcal | 脂質: 1.13g | 炭水化物: 10.47g | たんぱく質: 10.69g

Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.

カロリー: 219kcal | 脂質: 4.43g | 炭水化物: 5.98g | たんぱく質: 37.27g

Great alternative for rotisserie chicken that you see in the supermarket.

カロリー: 108kcal | 脂質: 1.51g | 炭水化物: 19.44g | たんぱく質: 5.10g

A high protein vegetarian dish, good hot or cold, especially the next day.

料理帳を全て表示

	Boneless Skinless Chicken Thighs
	牛乳（無脂肪乳）
	バナナ