登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
ameliarianaa
ameliarianaa
2020年 02月に参加しました
投稿
6
フォロー中
3
フォロワー
16
体重履歴
計量を始める
53 kg
これまでの減量分:
0 kg
現在の体重
53 kg
成績:
体重に変化ありません
目標の体重
50 kg
残り:
3 kg
フォローする
Main goals: mengurangi skinny fat di perut, paha dan pinggang
Aktivitas olahraga: HIIT, 5x dalam seminggu, 2x Cardio training, 1x weight, 2x mix training
Diet goal: calorie deficit dan mengurangi gula
ameliarianaaの体重の記録
全ての履歴を表示
フォロー中
yunissa
最後の計量:
週に0.9 kg減量中
Noviawijayantiii
最後の計量:
週に0.4 kg増量中
Dian akadianti
最後の計量:
週に0.1 kg増量中
ameliarianaaの最近の食べ物と運動
Honeydew Melon
イカの揚げ物
Vanilla Latte (Tall)
走る - 時速11km
ウエイトトレーニング(ふつう)
高強度インターバルトレーニング (HIIT)
ダイエットカレンダーを表示