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2007年 09月に参加しました

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69.9 kg

これまでの減量分: 4.0 kg

現在の体重

65.9 kg
成績: 週に1.3 kg減量中

目標の体重

59.0 kg

残り: 6.9 kg

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abremerの体重の記録

カロリー: 246kcal | 脂質: 14.92g | 炭水化物: 7.77g | たんぱく質: 19.62g

A great substitute for waffles.

カロリー: 67kcal | 脂質: 1.88g | 炭水化物: 9.87g | たんぱく質: 3.75g

Also known as pumpkin custard, this delicious treat is great for indulging your sweet tooth, on very few carbs, fat and calories.

カロリー: 260kcal | 脂質: 2.78g | 炭水化物: 31.24g | たんぱく質: 27.71g

These are yummy and WW friendly.

カロリー: 485kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 68.22g | たんぱく質: 48.15g

This is so yummy. I have adapted my favorite to be more WW friendly.

カロリー: 378kcal | 脂質: 4.77g | 炭水化物: 12.49g | たんぱく質: 68.85g

Cheesy chicken with salsa that's sure to please.

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