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Yanininim
Yanininim
2015年 02月に参加しました
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2
体重履歴
計量を始める
63 kg
これまでの減量分:
8.5 kg
現在の体重
54.5 kg
成績:
週に0.1 kg減量中
目標の体重
58 kg
残り:
3.5 kg
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25 Años, Santiago, Chile.
Yanininimの体重の記録
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フォロー中
SauronHk
(フォロワーのみ閲覧可能)
maparodiv
最後の計量:
週に2.1 kg減量中
sofia.flores1
最後の計量:
週に0.0 kg減量中
Yanininimの料理帳
カロリー: 165kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 28.90g | たんぱく質: 5.20g
Waffle de Avena Vegano
Muy fáciles y ricos.
カロリー: 462kcal | 脂質: 3.92g | 炭水化物: 99.71g | たんぱく質: 13.51g
Batido de Frutas con Avena
Este batido sirve a modo de colación para equilibrar una dieta sana y alta en proteínas. Rápido fácil y muy económico. Ideal si realizas deporte.
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