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2007年 02月に参加しました

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70.8 kg

これまでの減量分: 7.3 kg

現在の体重

63.5 kg
成績: 週に0.6 kg減量中

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63.5 kg

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I'm Walls and I'm 34. I've gained a wonderful man who loves to cook and so put on two stone in the last year. I've already lost a stone on the Atkins and want to keep up the motivation to get rid of the last one. Nearly there!

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	aletheab
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	Hannah
	最後の計量: 週に0.8 kg減量中

Wallsの料理帳

カロリー: 141kcal | 脂質: 12.40g | 炭水化物: 8.42g | たんぱく質: 1.95g

Jelly & Cream Dessert

A lovely carb friendly dessert that is easy to make and so nice!

カロリー: 291kcal | 脂質: 25.54g | 炭水化物: 1.61g | たんぱく質: 13.20g

Egg Crepes

Easy to make crepes that are lovely for breakfast with your favorite fillings.

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Wallsの最近の食べ物と運動

	全粒粉の食パンのトースト
	紅茶　（低カロリー、甘味料入り）
	Muesli (Dried Fruit and Nuts)
	健康体操（軽め、家庭内運動など）
	自転車（速い） - 時速24km
	デスクワーク

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