Surbookée, je suis toujours en mouvement et n'ai jamais le temps de me poser, de manger tranquillement, de dormir les 8 heures recommandées (si j'en compte 5 c'est beaucoup) ou simplement m'offrir un petit break dans la journée. Aujourd'hui je décide de stopper ce train de vie auto destructeur et je décide dès aujourd'hui de me reprendre en main pour mettre en place de saines habitudes qui me conduiront à être en forme et en bonne santé