Rifat TERZİ-会員

Rifat TERZİ

2021年 08月に参加しました

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体重履歴

計量を始める

109 kg

これまでの減量分: 1 kg

現在の体重

108 kg
成績: 週に0.4 kg増量中

目標の体重

75 kg

残り: 33 kg

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İg: onbasipars01
🇹🇷 🇹🇷𐱅𐰇𐰼𐰰🇹🇷 🇹🇷
🅿🅰🆁🆂
𐰏𐰇𐰚:𐱅𐰇𐰼𐰚🐺𐰯𐰺𐰽
𝓣𝓮𝓷𝓰𝓻𝓲 𝓫𝓲𝔃 𝓶𝓮𝓷𝓮𝓷
ƬЄƝƓƦƖ ƬƲ̈ƦƘ ƬƠ̈ƦЄ ƬƲƦƛƝ
Üzülme! Allah sabredenlerle beraberdir.
📍Adana

Rifat TERZİの体重の記録

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	Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers)
	Hindi Füme
	Hard-Boiled Egg
	歩く（ゆっくり） - 時速3km
	ウエイトトレーニング（ふつう）
	仕事 (立ち仕事)