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Reza Ardian
Reza Ardian
2018年 04月に参加しました
投稿
69
フォロー中
2
フォロワー
54
体重履歴
計量を始める
59 kg
これまでの減量分:
7 kg
現在の体重
66 kg
成績:
週に0.1 kg増量中
目標の体重
68 kg
残り:
2 kg
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20 tahun. Runner. Calisthenics lover.
Cowo juga butuh ideal.
Tidak ada yang bisa merubah selain DIRIMU SENDIRI. Orang lain hanya memberikan nasihat dan saran. Berubah itu butuh NIAT, tak hanya SUMBER DAYA.
Reza Ardianの体重の記録
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フォロー中
forid nurham
最後の計量:
週に0.6 kg減量中
eko.delayoga
最後の計量:
週に0.8 kg増量中
Reza Ardianの最近の食べ物と運動
豆乳
豆腐
卵麺(調理済み)
健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど)
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