Positivité et motivation 🦋
J’en ai eu des problèmes avec la nourriture... que ce soit m’en priver totalement ou manger jusqu’à ce que je n’en puisse plus, faire du sport à n’en plus pouvoir, ne pas bouger le moindre petit doigt, mon corps a subi... Maintenant j’ai décidé de changer ça, je veux me réconcilier avec la nourriture, respecter mon corps et mener une vie saine en mangeant les bonnes quantités et en accompagnant cela de quelques séances de sport chaque semaine 🧘🏼‍♀️
Tout cela en ne se mettant pas la pression et en s’accordant quelques plaisirs 🌈