Prysampaio
2020年 06月に参加しました
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体重履歴

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104 kg
これまでの減量分: 16.4 kg

現在の体重
87.6 kg
成績: 週に1.4 kg減量中

目標の体重
88 kg
残り: 0.4 kg
Me chamo Priscila, estou com 35 anos, e tenho 2 filhos.
Tenho 1,72m e sempre fui muito magra. Depois que tive minha primeira filha, com 20 anos, consegui voltar ao peso, depois tive meu filho com 28 anos e consegui voltar ao meu peso.
Mas foi sempre assim, eu via que estava engordando um pouco, e já fechava a boca.
Minha última perda de peso foi em 2019, aonde cheguei aos 73kg.
Chegou a pandemia e fui engordando, quando dei por mim, estava pesando 98.8kg.
Ano passado tentei iniciar uma dieta, mas não fluía.
Foi quando no dia 10/01/23 dei um basta e decidi levar a sério.
Depois de 1 mês começei a fazer hiit em casa.
Não sigo 100% a risca, um dia do fim de semana bebo minha cerveja, e bebo bem. Mesmo assim tenho conseguido chegar no meu objetivo.
Coloquei objetivo inicial 88kg, já estou perto.
Depois colocarei objetivos curtos, até chegar nos 73kg, ou algum peso que me agrade.
Acima de tudo, foi pela minha saúde, pois estava hipertensa, cansava por tudo. E hoje melhorou muito.
Espero editar logo aqui dizendo que cheguei na minha meta, e depois disso, pretendo fazer musculação para ganho de massa muscular.

Tamo juntos nessa jornada nada fácil...

Prysampaioの体重の記録


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victorsoares silva
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
scarlet_paula
最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down
kkzuza
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
 
Silvane Alessandra
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up


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