Pipa Menezes
2014年 04月に参加しました
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体重履歴

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98 kg
これまでの減量分: 1 kg

現在の体重
99 kg
成績: 週に0.0 kg増量中

目標の体重
65 kg
残り: 34 kg
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Em luta com a balança desde Outubro/15, variando a dieta com nutricionista, começando a pegar gosto pela academia mas sempre caindo em tentação pela famosa cervejinha e seus acompanhamentos, o que atrapalha os resultados mas vamos que vamos que devagar a gente chega!

Pipa Menezesの体重の記録


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Douglas Sant
最後の計量: 週に0.8 kg減量中 Down
 
Fabi Mombaque
最後の計量: 週に1.4 kg減量中 Down
isanh
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down
 
AnnaK-
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down

Pipa Menezesの料理帳

カロリー: 198kcal | 脂質: 15.97g | 炭水化物: 4.95g | たんぱく質: 8.77g
Pão de Amêndoa
Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.
カロリー: 62kcal | 脂質: 1.97g | 炭水化物: 9.26g | たんぱく質: 1.86g
Biscoito de Aveia Caseiro
Biscoito com farinha integral e aveia.
カロリー: 254kcal | 脂質: 15.28g | 炭水化物: 4.36g | たんぱく質: 23.68g
Crepe de Chocolate
Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.
カロリー: 151kcal | 脂質: 14.77g | 炭水化物: 1.40g | たんぱく質: 3.25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
カロリー: 80kcal | 脂質: 5.04g | 炭水化物: 1.06g | たんぱく質: 7.29g
Almôndegas
Almôndegas leves para a dieta.
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