Olá, sou natural de Foz do Iguaçu, Paraná, Brasil. Estudei Engenharia Eletrônica e Música Popular. Pratiquei artes marciais pelo menos em 3 períodos da vida. Hoje moro em Penha, Santa Catarina, Brasil, vou caminhando ao trabalho: 400m. Mas ultimamente as pizzas de final de semana e os jantares noturnos me fizeram aumentar 10kg. Estou procurando alguma atividade física que seja prazerosa e me mantenha em forma, por hora achei a calistenia. Estou iniciando há 1 mês. Encontrei este site/portal/forum ao procurar informações nutricionais sobre pizzas. Procuro ajuda para elaborar dieta com balanço negativo mas que esteja dentro das minhas possibilidades financeiras e de tempo.