登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Nataly_Lk
Nataly_Lk
2019年 03月に参加しました
投稿
164
フォロー中
13
フォロワー
1
体重履歴
計量を始める
96.5 kg
これまでの減量分:
5.7 kg
現在の体重
102.2 kg
成績:
週に4.9 kg減量中
目標の体重
52 kg
残り:
50.2 kg
フォローする
Nataly_Lkの体重の記録
全ての履歴を表示
フォロー中
mishu.
最後の計量:
週に1.1 kg減量中
Анчоус12
最後の計量:
週に0.4 kg減量中
Клыкова Ирина
最後の計量:
週に0.1 kg減量中
Eukhenia
最後の計量:
週に1.5 kg減量中
すべてを表示
Nataly_Lkの料理帳
カロリー: 121kcal | 脂質: 2.05g | 炭水化物: 13.84g | たんぱく質: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
カロリー: 94kcal | 脂質: 2.71g | 炭水化物: 13.26g | たんぱく質: 4.18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
カロリー: 202kcal | 脂質: 12.18g | 炭水化物: 14.77g | たんぱく質: 11.24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
カロリー: 97kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 20.50g | たんぱく質: 4.71g
Овощной Салат
Овощные салаты бывают очень вкусными.
カロリー: 126kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 2.81g | たんぱく質: 21.47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
料理帳を全て表示
Nataly_Lkの最近の食べ物と運動
バター
コーヒー
Bulgur (Cooked)
水泳(ふつう)
クロストレーナー
ダンス(低速ステップ)
ダイエットカレンダーを表示