Nataly_Lk
2019年 03月に参加しました
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体重履歴

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96.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg

現在の体重
102.2 kg
成績: 週に4.9 kg減量中

目標の体重
52 kg
残り: 50.2 kg

Nataly_Lkの体重の記録


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mishu.
最後の計量: 週に1.1 kg減量中 Down
 
Анчоус12
最後の計量: 週に0.4 kg減量中 Down
Клыкова Ирина
最後の計量: 週に0.1 kg減量中 Down
 
Eukhenia
最後の計量: 週に1.5 kg減量中 Down

Nataly_Lkの料理帳

カロリー: 121kcal | 脂質: 2.05g | 炭水化物: 13.84g | たんぱく質: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
カロリー: 94kcal | 脂質: 2.71g | 炭水化物: 13.26g | たんぱく質: 4.18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
カロリー: 202kcal | 脂質: 12.18g | 炭水化物: 14.77g | たんぱく質: 11.24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
カロリー: 97kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 20.50g | たんぱく質: 4.71g
Овощной Салат
Овощные салаты бывают очень вкусными.
カロリー: 126kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 2.81g | たんぱく質: 21.47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
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