NIALAT
2014年 09月に参加しました
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体重履歴

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130 kg
これまでの減量分: 8 kg

現在の体重
122 kg
成績: 週に0.5 kg減量中

目標の体重
110 kg
残り: 12 kg

NIALATの体重の記録


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babou16
最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up
   

NIALATの料理帳

カロリー: 54kcal | 脂質: 0.77g | 炭水化物: 11.65g | たんぱく質: 1.49g
Soupe d'Automne
A consommer dès qu'un petit creux se fait sentir ! Parfait pour caler en début de repas.
カロリー: 109kcal | 脂質: 4.28g | 炭水化物: 1.31g | たんぱく質: 15.68g
Tarte au Thon Franc-Comtoise
Cette tarte est délicieuse.
カロリー: 149kcal | 脂質: 7.05g | 炭水化物: 3.53g | たんぱく質: 17.41g
Quiche Franc-Comtoise
Très légère et délicieuse.
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