Olá, me chamo Sheila, tenho 49 anos, sou bibliotecária, solteira, com 3 filhos maravilhosos que são além de filhos, meus amigos e parceiros.
Sempre controlei o peso e até tive sucesso, porém na gravidez do segundo filho engordei 24k e nunca mais consegui voltar ao peso normal (1,60 X 52k). Lá se foram 16 anos nesta luta.
Em junho de 2018 comecei firme e forte na Low carb, e tive a grata surpresa quando emagreci 3,8kg. Finalmente saí da casa dos 60k. Meu problema atual são os doces que ainda não consegui evitar, diminuí, mas não cortei totalmente. Já cheguei aos 74k e passando fome consegui baixar para os 66k e assim foi a vida até adotar a Low Carb. Minha pressão estabilizou (sempre alta) sem remédios e a disposição melhorou.
Não faço exercícios, pois sempre que começo por mais simples que seja, meu joelho incha e paro tudo para recomeçar novamente. Precisa ser uma atividade monitorada e no momento não conseguir incluir na rotina de atividades.
Bom, resumidamente essa é minha história e espero ganhar saúde além de perder peso.
Um grande abraço à todos.