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Monica 2014
Monica 2014
2014年 03月に参加しました
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99
フォロー中
99
フォロワー
69
体重履歴
計量を始める
88 kg
これまでの減量分:
0 kg
現在の体重
88 kg
成績:
体重に変化ありません
目標の体重
80 kg
残り:
8 kg
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Siempre es Hoy
Monica 2014の体重の記録
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フォロー中
chica_lights
最後の計量:
週に0.5 kg増量中
felirodriguez7
最後の計量:
週に1.2 kg減量中
maru.kilmes1782
最後の計量:
週に0.4 kg増量中
mexidelaiglesia
最後の計量:
週に2.8 kg減量中
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Monica 2014の料理帳
カロリー: 48kcal | 脂質: 3.79g | 炭水化物: 1.07g | たんぱく質: 2.20g
Galletas de Ricota, Maní y Semillas
Muy bajas en carbohidratos
カロリー: 138kcal | 脂質: 10.32g | 炭水化物: 5.63g | たんぱく質: 5.68g
Pan de Lino
Ideal para celíacos y dietas cetogénicas. Pan sin TACC y bajo en carbohidratos.
カロリー: 103kcal | 脂質: 9.01g | 炭水化物: 2.03g | たんぱく質: 3.80g
Muffins de Coco y Cacao
Deliciosa tentación.
カロリー: 147kcal | 脂質: 6.47g | 炭水化物: 19.90g | たんぱく質: 2.85g
Muffins de Algarroba
Para darse un gusto dulce cuando nos estamos cuidando.
カロリー: 59kcal | 脂質: 1.67g | 炭水化物: 2.34g | たんぱく質: 8.09g
Tortitas de Avena Protéicas
Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.
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Monica 2014の最近の食べ物と運動
Mermelada de Damasco
ディナーロール
Yerba Mate
Zumba
座る
歩く(ふつう) - 時速5km
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