Mikal.
2014年 07月に参加しました
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体重履歴

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100.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg

現在の体重
95.8 kg
成績: 週に0.5 kg減量中

目標の体重
80 kg
残り: 15.8 kg

Mikal.の体重の記録

Mikal.の料理帳

カロリー: 160kcal | 脂質: 4.29g | 炭水化物: 28.98g | たんぱく質: 3.13g
Sopa de Legumes
A refeição saudável, leve e deliciosa.
カロリー: 98kcal | 脂質: 2.07g | 炭水化物: 14.16g | たんぱく質: 6.39g
Leite com Canela
Uma ótima bebida para adultos e crianças antes de dormir.
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Mikal.の最近の食べ物と運動


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