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Mary1979!
Mary1979!
2012年 12月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
100.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg

現在の体重
102.2 kg
成績: 週に1.1 kg減量中

目標の体重
79 kg
残り: 23.2 kg
Bereits seit Ende 2012 bei Fatsecret habe ich hier einmal sehr erfolgreich abgenommen. Von 100 Kilo auf 82. Seitdem ist viel Zeit vergangen. Eine Scheidung, eine neue Beziehung, Heirat, eine Schwangerschaft und im Mai 2018 die Geburt meiner wundervollen Tochter. Jetzt habe ich wieder ein Gewicht von über 100 Kilo erreicht und muss endlich etwas tun.
Etwas für mich tun!



Mary1979!の体重の記録

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patch20278
最後の計量: 週に0.7 kg減量中 Down
 
wuschel_75
最後の計量: 週に2.8 kg減量中 Down
Schlumpfine_
最後の計量: 週に0.8 kg減量中 Down
 
Klebefliege
最後の計量: 週に0.9 kg減量中 Down
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Mary1979!の料理帳

カロリー: 456kcal | 脂質: 26.76g | 炭水化物: 18.54g | たんぱく質: 38.10g
Gefüllte Zucchini
Gefüllte Zucchini mit Hack und Käse überbacken.
カロリー: 187kcal | 脂質: 6.13g | 炭水化物: 3.28g | たんぱく質: 28.26g
Tuna Salad
A lovely high protein salad. It's very simple but so yummy.
カロリー: 123kcal | 脂質: 2.84g | 炭水化物: 20.67g | たんぱく質: 3.46g
Zitrus Biskuit Kuchen
Fast zu schön, um sie aufzuessen.
カロリー: 164kcal | 脂質: 12.63g | 炭水化物: 12.55g | たんぱく質: 2.61g
Gemischter Bohnensalat mit Tomate und Chili
Bohnensalat von gelben Wachsbohnen und grünen Bohnen, dazu Tomatenstücke, Gewürze, frischer Chili und frisches Bohnekraut.
カロリー: 560kcal | 脂質: 18.31g | 炭水化物: 47.15g | たんぱく質: 53.76g
Chili Prawn Whole Wheat Pasta
An easy to make and tasty spicy prawn and pasta lunch or dinner.
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Mary1979!の最近の食べ物と運動

  Tortilla Chips Gesalzen
  ゴーダチーズまたはエダムチーズ
  Kaergarden Ungesalzen
  水泳（ふつう）
  楽器の演奏
  家事
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