MarleneOGComini
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体重履歴

計量を始める
73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg

現在の体重
73.3 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重
63 kg
残り: 10.3 kg
Oi, meu nome é Marlene Comini. Tenho 43 anos, sou escritora e blogueira.

Cheguei a pesar 93 quilos.

Só consegui parar de sofrer com o efeito sanfona quando percebi que antes de emagrecer meu corpo, precisava emagrecer a minha mente.

Foi a partir daí que consegui tomar uma atitude para melhorar a minha alimentação e começar a praticar uma atividade física diariamente.

Hoje ajudo outras pessoas, principalmente mulheres que passaram dos 30 anos e que geralmente sentem mais dificuldade para emagrecer.

Já eliminei 20 quilos e sei que o mais difícil no processo de emagrecimento é começar a fazer alguma coisa para emagrecer e que o desafio seguinte é o de permanecer com o peso ideal.

Criei o blog http://querosermagra.com onde compartilho as minhas pesquisas recomendando aquilo que tem dado certo para mim.

Gosto muito do meu trabalho e ainda mais de saber que outras mulheres estão sendo beneficiadas através dele.

Bjs!

MarleneOGCominiの体重の記録


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最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
 
eslimacaroline
最後の計量: 週に2.1 kg減量中 Down


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