Hallo zusammen,
ich heiße Diana, bin Jahrgang 1976 und seit ich denken kann, spielt das liebe Gewicht, auch aufgrund meiner genetischen Vorbelastung eine große Rolle in meinem Leben. Wie viele Diäten ich schon hinter mir habe, kann ich nicht zählen, ebenso wenig die vielen Auf- und Ab-Kilos. Zwei Schwangerschaften machten dieses Thema auch nicht einfacher.
So wirklich U100 hatte ich es seit fast 11 Jahren nicht mehr geschafft.

U100 war mein großes Ziel, U90 hätte ich als optimal empfunden. Als ich das geschafft hatte, las ich das Buch FETTLOGIK ÜBERWINDEN und ab da fand ich den Gedanken überhaupt nicht mehr unrealistisch vielleicht langfristig mal Normalgewicht zu erreichen.

137 kg Start KW 11´22
130 kg KW 14´22
127 kg 10 kg abgenommen KW 16´22
123 kg 10 % abgenommen KW 20´22
120 kg bis Pfingstsamstag KW 22´22
117 kg 20 Kilo abgenommen KW 24´22
116 kg 15 % KW 25´22
112 kg 25 Kilo abgenommen Adipositas Grad 2 KW 28´22
111 kg Halbzeit KW 29´22
110 kg bis zum Urlaub 6. August 22 KW 30´22
107 kg 30 Kilo abgenommen KW 33´22
105 kg KW 35´22
102 kg 25 % 35 Kilo geschafft KW 37´22
99,6 kg endlich UHU Anfang 1o/22 Adipositas Grad 1, KW 40´22
97 kg 40 Kilo geschafft KW 43´22
95 kg "nur" noch leichtes Übergewicht Adipositas Grad 1 KW 48´22
92 kg 45 Kilo geschafft KW 51´22
90 kg KW 2´23
87 kg 50 Kilo abgenommen KW 7'23
85 Kg kein Adipositas mehr KW 8'23
82 kg 55 kg in einem Jahr geschafft KW 10'23
79,8 kg unter 80 kg! unglaublich! KW 13'23
75 kg ich bin überglücklich KW 26'23
71,9 kg endlich Normalgewicht KW 29'23

Mein Ziel ist es seit Juli 2023 mein Gewicht möglichst im Normalbereich zu halten, sprich unter 72 kg. Der Sport ist inzwischen mein fester Begleiter geworden. Ich fahre viel Fahrrad und bin regelmäßig im Fitti um der überschüssigen Haut energisch den Kampf anzusagen. In dieser wenn auch teils schrumpeligen Haut fühle ich mich so wohl, das ist mit Worten kaum zu beschreiben.