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114.3 kg

これまでの減量分: 12.2 kg

現在の体重

102.1 kg
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目標の体重

61.2 kg

残り: 40.8 kg

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Hi All! I am a 30-something year old professional with enough spare tires and thunder thighs to feed a small country. I would love to meet people (any age, race, or gender is welcome!!!) in the same boat as me - hope we don't sink it!!!

MDoletinaの体重の記録

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	ChelsieD
	最後の計量: 週に0.2 kg減量中

	Poundstolose
	(フォロワーのみ閲覧可能)

	sexynonna
	最後の計量: 週に0.8 kg増量中

	Missychick21
	最後の計量: 週に1.1 kg増量中

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MDoletinaの料理帳

カロリー: 172kcal | 脂質: 6.75g | 炭水化物: 1.58g | たんぱく質: 24.96g

Slow Cooker Lemon Garlic Chicken

A wonderful fix and forget recipe.

カロリー: 265kcal | 脂質: 14.11g | 炭水化物: 1.66g | たんぱく質: 30.87g

Baked Mediterranean Chicken

A yummy and easy way to make a typical baked chicken breast more exciting.

カロリー: 452kcal | 脂質: 21.63g | 炭水化物: 1.61g | たんぱく質: 59.69g

Creamy Pesto Philly Chicken

Low carb and easy chicken dish.

カロリー: 99kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 19.00g

Ahi Poke Salad

An easy-to-prepare Hawaiian seaweed recipe you can try at home.

カロリー: 114kcal | 脂質: 10.07g | 炭水化物: 1.08g | たんぱく質: 4.71g

Jalapeno Sausage Poppers

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

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MDoletinaの最近の食べ物と運動

	ビーフストック
	Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Meal)
	Sriracha
	自転車（ふつう） - 時速21km
	歩く（ふつう） - 時速5km
	歩く（運動） - 時速5.5km

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