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Leïla.26
Leïla.26
2016年 01月に参加しました
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体重履歴
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144.4 kg
これまでの減量分:
14.3 kg
現在の体重
130.1 kg
成績:
週に0.2 kg増量中
目標の体重
99 kg
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31.1 kg
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nanald
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lCelial
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Melanie2101
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foulou
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Leïla.26の料理帳
カロリー: 128kcal | 脂質: 2.67g | 炭水化物: 21.89g | たんぱく質: 5.05g
Croquettes de Carotte
Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.
カロリー: 120kcal | 脂質: 2.84g | 炭水化物: 19.69g | たんぱく質: 7.60g
Purée de Brocolis
Cette purée accompagne très bien tout type de viande. C'est un bon moyen de manger des légumes.
カロリー: 303kcal | 脂質: 16.08g | 炭水化物: 12.95g | たんぱく質: 25.25g
Thon et Curry Quiche
Quiche sans pâte.
カロリー: 105kcal | 脂質: 3.63g | 炭水化物: 11.66g | たんぱく質: 8.30g
Gratin de Courgettes
Legumes en accompagnement d'une viande ou de poisson.
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歩く(ゆっくり) - 時速3km
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