Olá!
Me chamo Laysla Lorane e vou contar um pouco da minha história a vocês.
Até os meus 18 anos pesava 46 Kg logo após com o passar do tempo cheguei a pesar o meu máximo 68 Kg (vestindo 46), consegui reduzir para 63 Kg e passei um bom tempo estagnada, então final do ano passado com os meus 23 anos conheci o Jejum Intermitente e juntamente cortando alguns alimentos que não consumo mais, consegui perder em cerca de 10 Kg (vestindo atualmente 38) no período de 9 meses sem auxílio de atividades físicas.
Atualmente, busco manter o protocolo mínimo de 16/8 diariamente, chegando a fazer mais horas dependendo da minha disposição. Peso em 09/08/2018 - 53 KG e minha meta é os 46 KG.
Sejam bem vindos (as)!!