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2017年 04月に参加しました

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体重履歴

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116.7 kg

これまでの減量分: 12.7 kg

現在の体重

104 kg
成績: 体重に変化ありません

目標の体重

75 kg

残り: 29 kg

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Кристина ;) 42 года, рост 175, телосложение крупное, старт с веса 116.7кг, 29/08/2023г. ИГ, дефицит калорий. Пришла к ожирению за 10 лет. Комфортный вес был 75кг. 🥰

KristyMarの体重の記録

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	Времяжорка
	最後の計量: 週に3.5 kg減量中

	9172518@mailru
	最後の計量: 週に2.3 kg減量中

	Мария Черевкова
	最後の計量: 週に1.4 kg増量中

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	最後の計量: 週に7 kg減量中

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KristyMarの料理帳

カロリー: 319kcal | 脂質: 3.67g | 炭水化物: 62.34g | たんぱく質: 12.89g

Two Minute Hummus

A hummus recipe that will only take minutes, and combined with sliced veggies makes a great lunch, or snack, for ultrametabolism followers.

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