Após 4 gravidez e 2 partos as coisas ficam mais difíceis. Vida corrida de dona e casa, trabalhar fora, estudar, além dos hormônios descontrolados da tireóide após gestação que dificilmente são regulados. Mais importante que a aparência - que também não dx de ser um fator importante na auto- estima, é a saúde. Estar com peso ideal, atividades físicas regulares e alimentação saudável é essencial para qualidade de vida. E é atrás dessa qualidade que estou correndo e o que vier com ela é lucro. Sendo enfermeira, no dia a dia é nítido as consequências inevitáveis e o peso de uma vida desrregrada. Nem tudo está sob o nosso controle, mas a parte que cabe a mim, quero retomar as rédeas da minha saúde. Todo resto será um grande bônus. Que comece a caminhada. Sem pressa, sem ansiedade. Afinal não adquiri peso extra em um mês, foram adquiridos em anos. Estou certa que dieta não é a solução. A solução definitiva é mudança de hábitos. E é focada neles que começo a jornada rumo aos 67 kg.