Juh-Cardoso
2020年 07月に参加しました
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体重履歴

計量を始める
99 kg
これまでの減量分: 13.6 kg

現在の体重
85.4 kg
成績: 週に0.4 kg減量中

目標の体重
59 kg
残り: 26.4 kg
Olá, meu nome é Juliana.
Minha meta é chegar ao meu peso ideal = 59kg.

Em 03/01/2022 eu estava pesando 99kg.
Perdi um pouco de peso sozinha (apenas com reeducação alimentar).

Hoje 29/09/2022 estou com 92kg (são 7kg a menos). Porém, com alguns problemas de saúde para corrigir:
- Obesidade
- Colesterol alto
- Pré-Diabetes
- Hipertensão arterial
- Gordura no fígado
- Hipotireoidismo

Estou devidamente medicada e fazendo acompanhamento com Cardiologista, Endocrinologista, Nutricionista e Gastroenterologista.

Instagram: @ateliejulux
Faço lindos Jogos Americanos em crochê.
Faça fotos lindas dos seus pratos.

Juh-Cardosoの体重の記録


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BecsPereira
最後の計量: 週に0.3 kg増量中 Up
 
brunowgo
最後の計量: 週に2.0 kg減量中 Down
AndradeLuu
最後の計量: 週に0.5 kg増量中 Up
 
santos.isabely
最後の計量: 週に1.4 kg減量中 Down

Juh-Cardosoの料理帳

カロリー: 105kcal | 脂質: 3.34g | 炭水化物: 0.53g | たんぱく質: 18.09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
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Juh-Cardosoの最近の食べ物と運動


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